Вопросы и ответы

Как Вы думаете, сколько времени в неделю Ваши сотрудники прокрастинируют: откладывают важные задачи на потом, зависая в мыслях, сёрфя в сетях, отвлекаясь на личные звонки и переписку, словом, занимаются не тем, что максимально ценно именно сейчас? Исследования не утешительны: работодатели догадываются о 6-8 часах в неделю, а работники анонимно признаются в 18 часах! Это почти половина стандартной рабочей недели. Представьте, каковы масштабы упущенной прибыли для компании…

Но будет неверным сказать, что только лишь сотрудники несут ответственность за такое положение вещей. У работодателей также есть возможности влиять на ситуацию. Давайте их рассмотрим.

1. Одна из весомых причин прокрастинации – отсутствие полного понимания задачи. Возможный выход для бизнеса – это обучение руководителей, направленное на формирование навыков чёткой и понятной постановки целей. Здесь для Вас могут оказаться ценными наши партнёры-бизнескоучи, с радостью поделимся своей рекомендацией!

2. Внутреннее сопротивление форме подачи задач. Возможный выход – работа с коллективом по выстраиванию комфортного формата общения. Инструменты – корпоративная культура, персональное психологическое консультирование, где каждый сотрудник может по-новому взглянуть на имеющуюся коммуникацию и изменить её.

3. Ступор перед началом, обусловленный большим масштабом задачи. Здесь важно дать коллективу инструменты дробления целей на подцели. Такой подход поможет снять сопротивление мозга перед большим слоном, которым «страшно подавиться». Эти и другие инструменты мы даём в нашем вебинаре «Прокрастинация».

4. Состояние выгорания. Выход из него – определение личных ценностей и смыслов деятельности. В этом может помочь наш вебинар про профессиональное выгорание и персональные коучинговые сессии, которые могут быть открыты всему коллективу или только руководящему составу.

5. Отсутствие дофаминового подкрепления. Данный пункт – про видимую ценность деятельности и наличие некой награды за выполнение задачи. И тут два пути: работать над системой поощрения или дать возможность сотрудникам искать свои личные ценности каждого действия. С этой задачей отлично справляется наш вебинар-практика «Прокрастинация. Жизнь, отложенная на завтра» и наши коучинговые сессии.

А главное для изменения ситуации – верить, что у Ваших сотрудников – большой потенциал! И они могут быть значительно продуктивнее. Важно лишь в этом их поддержать. Каждая наша программа благополучия проводится, в первую очередь, в интересах бизнеса. Обращайтесь, и мы поможем Вашему коллективу справиться с прокрастинацией, выгоранием, а Вам - получать прибыль, многократно перекрывающую вложения в well-being.…Eщё

На одном из наших вебинаров по управлению эмоциональным состоянием сотрудников линейный руководитель компании-заказчика задала очень резонный вопрос: «Как мне поступать, есть я на совещании даю задачи, а ни не встречают отклика, будто об стену?».

Да, такая ситуация имеет место быть в большинстве компаний, так как в условиях турбулентности многие сотрудники теряют энергию на переживание в связи с происходящими вокруг событиями, и впадают в состояние обессиленности и уныния. Можно ли с этим справиться? Да!

Первый выход локальный. За нашу мотивацию отвечает гормон-нейромедиатор дофамин. Наверняка Вы о нём многое слышали. При этом самое ценное сейчас будет – это понимание, как на него можно влиять извне. Чтобы «добавить огня» в глазах сотрудника, нужно запустить выработку дофамина. Происходит она даже не тогда, когда мы что-то получаем, а когда видим и осознаем потенциально желаемое. Поэтому в текущих реалиях руководитель может не только ставить задачи, но и «прорисовывать» вместе с сотрудниками потенциальные результаты: причем как общие, как и личные. Что произойдёт, когда задача будет выполнена? Какие возможности она может открыть?

Второй выход более глобальный и имеет отношение к первопричине. Важно помочь сотрудникам выйти из череды получения негативной информации. Но как это сделать? Не забрать же гаджет с новостной лентой прямо из рук? Конечно нет! Будем действовать поступательно и соблюдением личных границ.

Сейчас человеку нужно максимальное понимание процессов, происходящих у него внутри. Это навык осознавать, что происходит с ним и почему. Для этого есть обучающие продукты как теоритического характера, так и практического. Большой их ассортимент Вы найдет в каталоге программ «5 Гармоний». Зачем это нужно? Большинство Ваших сотрудников и сами были бы рады остановить эту внутреннюю тревожность, не дающую жить полноценной жизнью, и начать действовать. Просто не знают, как. И когда Вы дали им осознание происходящего, дайте выходы: способы восстановить физические и эмоциональные ресурсы и пути обретения смыслов деятельности, резонирующих с личными ценностями каждого человека. Такого результата можно достигать как при персональной работе с психологом, так в групповой динамике.…Eщё

В нашем быстром и довольно стрессовом мире всё чаще компании сталкиваются с последствиями профессионального выгорания. И порой в голову приходит логичное решение - сократить продолжительность рабочего дня. Но принесёт ли это ожидаемые результаты?

По данным исследований, проводимых в Исландии, такое уменьшение показало: условия труда улучшаются, а производительность остаётся на прежнем уровне. Но применимо ли это к российскому менталитету?
И в рассмотрении этого вопроса стоит понимать: эффект напрямую будет зависеть от того, какой личный уровень ответственности сотрудников. Так, в организационной психологии наблюдается явление презентеизма, когда человек склонен "просиживать" рабочее время. И если этот показатель высок, результат вряд ли даст о себе знать. Если у работодателя нет уверенности в высокой заинтересованности и вовлеченности сотрудников, справляться с выгоранием стоит другими методами.

К примеру, через программы благополучия, помогающие персоналу должным образом восстанавливаться в отведённое на это время, иначе говоря, вне работы. И к сожалению, именно здесь, а не в продолжительности рабочей смены, кроется глубинная причина. В то время, когда человек должен восстанавливать свои физические и эмоциональные ресурсы, он занимается, наоборот, их большим расходованием.

Поэтому первым делом стоит задать себе вопрос: знают ли Ваши сотрудники, как эффективно восстанавливать свои силы? И, возможно, обучение правилам результативного отдыха даст Вам возможность отложить идею по сокращению продолжительности рабочего дня.…Eщё