Программы психологического благополучия
Well-being снижает уровень стресса в коллективе до 70%
(Willis Towers Watson)

Запрос информации

Марафоны эмоционального здоровья

эффективные программы по формированию полезных привычек в сфере эмоционального здоровья.

Современный ритм жизни, мировые события, экономические вызовы сделали уязвимым психологическое благополучие сотрудников. При этом всё больше компаний приходят к понимаю, что здоровый и эмоционально устойчивый персонал – это важнейшее условие развития.

Чтобы сделать реальные шаги в укреплении эмоционального здоровья мало знать, надо уметь и применять свои умения. Именно эту задачу решают ЗОЖ-реалити в сфере психологического благополучия.

Ещё в 2018 году ВОЗ расширила четвёрку угроз нашему здоровью (сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические респираторные заболевания, диабет) до пятёрки, прибавив к перечню психические заболевания.
Марафон здоровья

Моё эмоциональное благополучие

Глубокая программа по отработке навыков управления эмоциональным состоянием в коллективе, укрепления эмоционального здоровья через многосторонний подход к психологическому благополучию (определение влияния питания, качества сна, движения, режима дня на стабильность эмоциональной сферы).

Программа построена как интересное соревнование команд, за которым наблюдает весь коллектив. В ходе ЗОЖ-реалити участники получают полезные знания, овладевают навыками эмоционального баланса, получают персональную поддержку специалистов. Программа способствует повышению качества коммуникаций в коллективе, формирует осознанное отношение и ответственность за своё здоровье и эффективность, формирует в коллективе группу лидеров благополучия. Реалити имеет хороший пролонгированный эффект и станет значимым и полезным событием в жизни коллектива.

Формат проведения - очно-дистанционный / дистанционный

Охват непосредственных участников в типовом варианте – до 100 марафонцев. Болельщики – вся компания!

Продолжительность марафона 10 недель

Марафон здоровья

Вчера. Сегодня. Завтра.

ВОЗ признала эмоциональное выгорание болезнью. Это состояние включено в каталог Международной классификации болезней (МКБ-11) под названием «выгорание» и кодом QD85.

Программа по восстановлению ресурсного состояния сотрудников, снижению уровня выгорания в коллективе, обеспечению баланса эмоционального состояния. Ключевой подход - помочь участникам решить проблемы из прошлого ("вчера"), которые мешают активно двигаться по жизни "сегодня". Обрести ресурс в "сегодня". Открыть пути в "завтра". Мотивировать к позитивным изменениям с помощью соревнования и геймификации.

Формат проведения - очно-дистанционный / дистанционный

Охват непосредственных участников в типовом варианте – до 100 марафонцев. Болельщики – вся компания!

Продолжительность марафона 10 недель

PSY-support

Служба психологической поддержки

«PSY-support» - служба текущей психологической поддержки работников для компаний численностью до 3 000 человек. Это оптимальное решение для коллектива, если вам важно:

  • Обеспечить возможность решать острые задачи краткосрочно
  • Охватить как центр, так и регионы компании
  • Иметь выбор форматов работы
  • Дать возможность сотрудникам выбирать специалиста по душе
  • Вовлечь максимальное число сотрудников с разными потребностями
  • Как поддерживать коллектив, так и давать инструменты самопомощи
  • Оптимизировать бюджет

Важные характеристики:

  • Программа работает не только с теми, кто обратился, а со всем коллективом в целом
  • Руководит программой – опытный психолог
  • Программа легко и быстро настраивается и перестраивается в процессе работы под наиболее актуальные задачи
  • Может иметь продолжительность от 10 дней до года

Основные модули сервиса:

  • Корпоративная диагностика и самодиагностика
  • Психологический кругозор
  • Групповые практики эмоционального здоровья
  • Школа линейного руководителя
  • Персональное консультирование
  • Информационная поддержка

Моно продукты well-being

Следующие моно продукты станут полезным дополнением корпоративных well-being программ
Запрос информации

Диагностика и самодиагностика

По индивидуальному заказу

  • Уровень стресса
  • Профессиональное выгорание
  • Качество сна
  • Пищевое поведение
  • И иные диагностики в соответствии с целями компании

Психологические сессии

Продолжительность от 2 часов

  • «Боль как крик души»
  • «Эмоциональный интеллект»
  • «Арттерапия»
  • «Методы саморегуляции»
  • «Осознанность»
  • «Звуковое путешествие»
  • и другие

Полезные игры

Продолжительность от 2 часов

  • «Мастерская гибких навыков» - развитие эмпатии, создание здоровой атмосферы в коллективе
  • Настольная игра на преодоление антибиологических ситуаций в коллективе

Театральные интерактивные проекты

Продолжительность 1,5 часа

  • Интерактивный Театр Импровизации
  • Театр Импрессарио