Полезные материалы

Во время огромного информационного шума мы стараемся быть для вас источником отфильтрованной, ценной и проверенной информации. В этом блоге вы найдёте полезные материалы o well-being - построении благополучной жизни для команд и каждого из нас.

Виктория Макарова, контент-менеджер «5 Гармоний»

Полезные материалы
Хватит «лечить» выгорание одним лишь отдыхом

Хватит «лечить» выгорание одним лишь отдыхом

Выгорание сотрудников становится серьезной проблемой для компаний любого уровня. Многие считают, что выгорание — исключительно личное явление, происходящее глубоко внутри человека. Однако мы сами можем существенно повлиять на состояние тех, кто нас окружа

Возвращение С СВО

Возвращение С СВО

Мы разработали новую программу адаптации сотрудников, вернувшихся с СВО «Возвращение».

Как оценить уровень тревожности команды?

Как оценить уровень тревожности команды?

Как можно оценить в вашей команде уровень тревожности? Она однозначно не способствует продуктивности. Какой должна / не должна быть тревожность? С одной стороны, вряд ли кто-то назовёт конкретный уровень, и мы примем его за норму. С другой стороны, ответ

ИИ и ментальное благополучие: за и против

ИИ и ментальное благополучие: за и против

На прошлой неделе исследователи Sequoia People Platform назвали подключение ИИ к программам well-being одним из трендов 2025 года.

Выгорел – это не просто устал

Выгорел – это не просто устал

Часто на просторах интернета можно увидеть рекомендации по профилактике выгорания из разряда «больше отдыхайте». Но если вы не просто устали, а действительно выгорели, это не сработает.

Арт-терапия – оригинальный бенефит с хорошим эффектом

Арт-терапия – оригинальный бенефит с хорошим эффектом

«Арт-терапия» — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества.