Отзывы и благодарности

Диетологический скрининг

Спасибо за проведенные консультации. Была полезна информация об анализах, которые нужно держать на контроле. Благодаря назначенным препаратам, чувствую себя через месяц приема значительно лучше. Продолжаю следить за пропорциями белка в пище. Внешний вид кожи стал выглядеть значительно здоровее, появилась упругость. Заметила, что потребность в сладком возникает примерно за 7 дней до начала цикла. Видимо, биологически как- то обосновано. Все остальное время слежу за количеством сладкого, потребности сильной не возникает. Стала принимать пищу заблаговременно до острого ощущения голода. Стала проще к этому относиться, без усердия…Eщё

Спасибо за консультацию, приятное общение без навязывания и укора. Советы и замечания, как мне кажется, правильные. Пробую менять рацион питания. Думаю все получится!…Eщё

Всё круто! Мой диетолог профессионал в своем деле. Это видно сразу. Она мне посоветовала что не нужно есть при моей мигрени , т.е.какие продукты мне нельзя вообще. Это очень важно. Много дала советов по правильному приготовлению завтраков. Для меня это полезный опыт! Спасибо ей огромное за чуткое и внимательное изучение моего рациорациона.…Eщё

Дневники питания и вправду отличный способ самоконтроля, раньше не придавала им значения, хотя и слышала про них.Спасибо за рекомендации, все заскриншотила, распечатаю и повешу себе на холодильник. Будет моим напоминанием и оберегом от зажора)))…Eщё

Перекус должен быть полезным! И для моего возраста возможно потребление даже фрукта на второй перекус. Но так же можно творог/ сыр орешки/семечки, главное не увлекаться и соблюдать порции:) как первый перекус, он же второй завтрак, думаю оставить каши, пока не надоедят:) как-то привычно, чтобы в ежедневном рационе они были, так сказать, воспитывалась на них :)но так как люблю фрукты, то буду добавлять в этот перекус или даже заменять- главное, чтобы не повлияло на увеличение потребления еды. Огромное спасибо за консультацию! Судя по подсчету калорийности, я усвоила Ваши советы. Главное теперь выработать привычки, но надеюсь все ещё впереди:)…Eщё

Добрый день. Диетолог очередной раз расширил мою продуктовую корзину, тк раньше у меня был скудный набор употребляемых продуктов. Оказывается, в наших магазинах можно найти много чего полезного, если подумать о своём самочувствии! Ольга Борисовна, буду стараться разнообразить свой стол! Спасибо за рецепты…Eщё

Большое спасибо за подробные разъяснения! Все рекомендации себе зафиксировала! Мои пару лишних кг, для меня было тяжеловата сбросить, все никак не хотели уходить (не считала себя толстой, но мне с ними было некомфортно). Благодаря Вам у меня это получилось!…Eщё

Неплохие варианты для разнообразия питания были предложены. Сейчас пробую их применять. Конечно, желательно повторное через какое-то время, но это уже отдельно думать буду.…Eщё

Добрый день! Хочу выразить огромную признательность за подробную и понятную для "чайников", далеких от медицины, консультацию. Специалист очень доходчиво объяснила основные принципы питания именно для меня, для моего образа жизни на основе моих наблюдений и с учетом моих целей. Также спасибо моему любимому Банку за такую возможность. При всем обилии информации, которая обрушивается на нас из СМИ сложно выделить основное и важное для себя, любимой. Если бы была возможность повторной консультации после сдачи необходимых анализов - это было бы бесценно! Но и этот первый шаг очень важен, от души БЛАГОДАРЮ!…Eщё

Консультация с диетологом для меня была очень полезной. Ко всем советам и рекомендациям обязательно прислушаюсь. уже с сегодняшнего дня начала менять свои пристрастия в еде) Диетолог очень доходчиво и простым языком разъяснила мне, как продукты влияют на здоровье человека и, в частности, мое здоровье, самочувствие и жизненную энергию ))) получены конкретные рекомендации по улучшению качества моего питания. Спасибо большое!!!…Eщё

Я много читала и изучала правила ПП,но некоторые рекомендации диетолога были для меня новыми и интересными. С удовольствием применила на практике её рекомендации и довольна результатом. Благодарна за то,что она выслушала все мои пожелания и предложила варианты их решения.…Eщё

От консультации с диетологом получила много интересной и познавательной информации, беседа прошла в дружеской и не принудительной обстановке. Так же я получила полезные рекомендации. Большое спасибо. Буду стараться придерживаться вашим советам.…Eщё